Вівсяні висівки
Healthy source of fibre
Вівсяні висівки - це зовнішня оболонка зерна вівса, яка особливо багата вітамінами, мінералами і клітковиною. Вони також є відмінним джерелом білка і вуглеводів з низьким ГІ, що робить їх поживно збалансованими зерновими.
Близько половини клітковини у вівсяних висівках є розчинною клітковиною, тип, який зменшує вміст ЛПНЩ (поганого) холестерину в крові. Розчинна клітковина представляє собою м'який шар, який поглинає воду, коли вона рухається через травний тракт.
Як тільки Вівсяні висівки потрапляють у ротову порожнину вони вбирають слину і надходять у шлунок, де ущільнюються разом з водою. Таке розширення може привести до більшого відчуття наповрення, в той же час допомагаючи регулярності і здоров'ю шлунково-кишкового тракту.
With the recommended daily fibre intake at around 24g, the British diet is severely lacking with a national average of around 10-12g per day. This makes Oatbran a fantastic option for increasing your daily fibre intake. При рекомендованій добовій дозі клітковини близько 24г, британській дієті сильно бракує клітковини при середньому значенні по країні близько 10-12г на добу. Це робить вівсяні висівки фантастичним варіантом для збільшення щоденного споживання клітковини.
Made for you
